שחיית תינוקות

שחיית תינוקות

שחיית תינוקות מיועדת לתינוקות רכים מגיל שלושה חודשים ועד לפעוטות בגילאי 3 ו- 4 (ולעיתים גם עד גיל 5, תלוי בילד ובשלב שהוא רוכש עצמאות במים ומוכן לעבוד על רכישת תנועות של שחייה).
השחייה מתבצעת בבריכה ייעודית, בשיתוף פעיל של אחד ההורים, וטומנת בחובה שפע של תועלות, כאשר אחת התועלות המרכזיות של שחיית תינוקות טמונה בחיזוק הקשר בין התינוק להורה.

מה חשוב לדעת על שחיית תינוקות?
שחיית תינוקות משלבת מגוון רחב של משחקים ותרגילים שונים, אשר מסייעים בפיתוח קוארדינציה, שיפור שיווי המשקל, חיזוק הגוף וחגורת הכתפיים, שיפור הביטחון העצמי (הן של התינוק והן של ההורה), ומחד פיתוח האהבה למים, ומאידך מניעת מצב של פחד ממים.
חוגי שחיית תינוקות מתקיימים בבריכות ייעודיות עם מים חמים ונעימים – המים אמורים להיות במידת חום הנחשבת לנעימה ומתאימה לתינוקות רכים – חוגי שחייה לתינוקות יהיו פעילים בכל עונות השנה.
בכדי ליהנות מכל התועלות הטמונות בשחיית תינוקות, קיימת חשיבות גבוהה, לבחור את המדריכה ולוודא שמדובר באשת מקצוע מנוסה, סבלנית ורגועה המתמחה בחום זה.
כמובן, גם למקום בו החוג מתקיים יש חשיבות רבה, חשוב לוודא שמדובר בבריכה עם מים נקיים וחמימים, המותאמים לחוג זה.
שחיית תינוקות הוא חוג אשר מועבר בקבוצות קטנות – ברוב המקרים, עד 8 תינוקות בקבוצה, על פי גילאי הילדים.

היתרונות של שחיית תינוקות
חוג שחיית תינוקות מיועד לתינוקות בגילאים רכים – גילאים בהם הוא עדיין לא זוחל או מבצע פעולות משמעותיות לחיזוק השרירים, במים, ניתנת לו האפשרות להפעיל את כל הגוף (בסיוע של ההורה ובהתאם להדרכה המתקבלת מהמדריכה), ועל ידי כך לחזק את השרירים וליהנות משאר התועלות הרבות הטמונות בשחיית תינוקות.
חשוב לציין ששחיית תינוקות מתאימה גם לתינוקות עם בעיות פיזיולוגיות שונות כמו טונוס שרירים גבוה או רפוי ובעיות נוספות.

הפופולאריות של שחיית תינוקות נמצאת במגמת עלייה מתמדת, כאשר עוד ועוד הורים צעירים מתוודעים ליתרונות הרבים של חוג זה. כמובן, שבכדי ליהנות מכל היתרונות המדוברים, קיימת חשיבות גבוהה לבחור בקפידה את מסגרת החוג המתאימה.